Group Training aanbod
JoaMobility2

Skill classes

Leer handstands, pistol squats en andere coole lichaamsvaardigheden in onze skill classes. 

Verwerf meer lichaamscontrole, balans en kracht dankzij onze toegewijde trainer Joachim Hilderson.

Elke maandagavond van 19.30 uur – 20.30 uur.

Groepslessen-03

Mobility classes

Kracht, lenigheid en controle komen allemaal aan bod in onze mobility classes. 

Onze hyperlenige trainer Joachim Hilderson helpt jou naar een soepel, sterk en pijnvrij lichaam.

Elke dinsdagavond van 19.30 uur – 20.30 uur.

IMG_4750

Girls Who Lift

Ladies… wil je met krachttraining jouw lichaam sterk en fit maken?

Leer hoe je verschillende types lifts correct uitvoert en laat jouw spieren een uur hard werken tijdens onze Girls Who Lift classes.

Elke woensdagavond van 20 uur – 21 uur.

Boxing

Boxing

Tijdens deze sessies leer je verschillende boksmoves terwijl je een heerlijke en interactieve workout krijgt.

Krijg meer energie, verbeter je beweeglijkheid en profiteer van de cognitief aanscherpende voordelen van boksen.

Elke donderdagavond van 19.30 uur – 20.30 uur.
Elke zaterdagochtend van 10 uur – 11 uur.

Bootcamp

Bootcamp

Geef je vetverbranding een boost in een leuke en intensieve outdoor groepstraining.

De hoge intensiteit verbetert je conditie aanzienlijk en je geraakt makkelijk in shape in een sociale en stimulerende omgeving tijdens onze bootcamps.

Elke zaterdagochtend van 10.30 uur – 11.30 uur.

Stel uw vraag

Contact info

Leander Personal Training
Overzet 16
9000 Gent
België

+32 496 79 98 89
info@leanderpersonaltraining.be